江南市整体＆ダイエット　渡辺カイロプラクティック院

自分のからだは自分で守ろう・・・！

腰痛、肩こり、膝痛、生理痛、Ｏ脚等がまんしていても良くなりません！
まずはお電話して下さい。

健康志向の人が増え多くの人が太りすぎ傾向にある事はテレビのニュースや雑誌の特集でも
取り上げられ注目を集めています。

2008年4月からは健康保険組合等に義務付けられている定期健康診断に生活習慣病
（メタボリック症候群）の診断基準となる腹部測定が追加される事になりました。

生活習慣病の疑いが強い、またはその予備軍にあたる人は40歳以上で男性は2人に1人
女性は5人に1人と言われています。

お腹周りを太くする元凶は内臓脂肪、この内臓脂肪を溜め込まないためには脂肪を摂り過ぎ
ない栄養バランスのよい食事と適度な運動を取り入れる事が大切です。

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